２０１９年ろう者ランキングサーキットを終えて

こんにちわ。沼倉昌明です。

平成最後のろう者ランキングサーキットが終わりました。結果は以下の通りです。

ろう者ランキングサーキット大会の結果

【準決勝】
永石　２－１　沼倉

【３位決定戦】
藤本　棄権　沼倉

男子シングルスは４位でした。シングルスは、コートを全部ひとりでとらないといけないので、体力が一番消耗します。でも、昨年の１１月に比べて、シングルスができるようになったと実感しました。

【準決勝】
永石・木村　１－２　太田・沼倉

【決勝】
小堀・柿内　２－１　太田・沼倉

４連覇をかけて、挑みましたが、ファイナルフルセットの末、負けてしまいました。ダブルスでの敗戦は久しぶりで、とても悔しいです。

永石・木林　０－２　沼倉・沼倉

柿内・神谷　０－２　沼倉・沼倉

太田・長原　２－１　沼倉・沼倉

混合ダブルスの結果は２位でした。混合ダブルスの動きやゲームの運び方などの感触はとても良かったのですが、連戦により足に疲労が蓄積し、試合の途中に全身痙攣を起こしてしまいました。

一つも優勝が取れなくて、とても残念です。敗因としては、シングルスで頑張りすぎたことだと思います。これからは、シングルスにはなるべく出ないようにして、本業であるダブルスと混合ダブルスに専念したいと思いました。まさに「二兎を追う者は一兎をも得ず」です。

２日間で１３試合（しかも次の試合が入るまでの時間が１０分）はとてもきつかったです。（ハードといわれる高校の全国大会インターハイでもそこまでの試合スケジュールは組まない）

難しい話はここに書くと長くなってしまうので、省略しますが、簡単にまとめると無駄な動きをなくしましょうということです。具体的には、移動するときは頭の高さは変えず、姿勢を保つイメージです。そのためには股関節を上手く使う必要があります。

バックから、カット、ハーフ、ドライブ、クリア、そしてスマッシュをストレートとセンター、クロスを緩急を交えて、打ち分けられるようにする。

奥から打った後、立ったままにせず、次の動作に入る。これは難しいことではないですが、体力がかなり消耗します。これが当たり前にできるようになると、ダブルスや混合ダブルスにおいて、シャトルを上から打てるようになります。（上から打つと強打しやすい）

今まで体重を気にしなかったのですが、久しぶり計ってみると７６ｋｇでした。７月の世界大会までに今より３～５ｋｇを落として、より機敏な動きになるように体を絞りたいと思います。

世界ろう者選手権まであと2か月少しです。まだまだ頑張ります。