どうも、こんばんわ。
沼倉昌明です。
今日は、残業で２１時近くまで仕事してました。この時期になると、本年度の整理や次年度の準備などで忙しくなります。もう少ししばらくは続きそうですが、頑張ってやりきりたいと思います。
仕事が終わった後は、一回帰宅してローストビーフあえそばを食いに朝霞の瑞山へ行ってきました。やっぱり安定の美味しさです。月に１〜２回は必ず行きます。ローストビーフはタンパク質がを豊富なので、アスリートにとっては嬉しい食べ物です（笑）
美味しくいただいた後、近くにある２４時間ジムのエニタイムにて、３〜４種類のトレーニングをしてきました。今回は主に上半身を中心に鍛えました。久しぶりのせいか、終わった後は腕がパンパンでしたが、重さやセット数はキープ出来たので良しとします。（笑）
エニタイムは２４時間いつでも使えるので、仕事と掛け持ちしているアスリートにとっては、とても心強い味方です。
3月は体育館が混みやすく、学校の体育館では行事などで借りにくいので、バドミントンの練習が全然出来ていません。なので、しばらくはここのエニタイムで体を鍛えておこうと思います。
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