こんにちわ、デフバドミントンの沼倉千紘です。
3週間くらい治らない脚の痛みの原因を探るべくトレーナーの元へ行ってきました。
デフバドミントン日本代表のトレーナーでもある彼は私と同い年です。
彼と出会ってから身体の変化はすごいものです!
肝心の原因は……というと骨盤の前傾からくるものでした。
治すためのトレーニングも教えてもらいさらにはそこからレベルアップするための身体の使い方まで。
習得できるまでにはかなりの時間がかかりそうですが、3種目、4種目戦い抜くために身体をつくっていきます。
こんにちわ、デフバドミントンの沼倉千紘です。
3週間くらい治らない脚の痛みの原因を探るべくトレーナーの元へ行ってきました。
デフバドミントン日本代表のトレーナーでもある彼は私と同い年です。
彼と出会ってから身体の変化はすごいものです!
肝心の原因は……というと骨盤の前傾からくるものでした。
治すためのトレーニングも教えてもらいさらにはそこからレベルアップするための身体の使い方まで。
習得できるまでにはかなりの時間がかかりそうですが、3種目、4種目戦い抜くために身体をつくっていきます。
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